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羊奶味甘、性溫，入胃、心、腎經(jīng)，有滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)益腎臟、潤暢通便、解毒的作用。對(duì)于胃腸炎、胃病、腎病、肝病等有治療和促進(jìn)康復(fù)作用，可用于虛癆羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口瘡、漆瘡等癥。

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在 生活中除了一日三餐外，還需要額外補(bǔ)充一些營養(yǎng)元素，而營養(yǎng)品中羊奶的營養(yǎng)元素非常好，那么在生活中我們喝羊奶粉應(yīng)該注意那些呢？

在喝羊奶粉的時(shí)候要注意奶粉和水的沖調(diào)比列，水的比列是會(huì)影響沖調(diào)好的奶粉的營養(yǎng)價(jià)值，并且沖好的奶粉比較容易消化和吸收。然后不同的奶粉沖調(diào)時(shí)，奶粉與水的比例并不完全相同。我們大人平時(shí)所喝的羊奶粉和水的比例跟奶粉是不一樣的，一般20克的羊奶粉需要加160ml的水，也就是1：8的比例。

其次，成人喝成人羊奶粉可以替代主食，也能夠達(dá)到飽腹的效果，同時(shí)奶粉中還有一些微量元素和鈣鐵鋅等元素，對(duì)于身體能量和營養(yǎng)的補(bǔ)充有一定的效果。但是也不能完全替代主食，平時(shí)需要補(bǔ)充一定的主食和蔬菜。所以，大人喝羊奶粉時(shí)，一般需要和水調(diào)好才能喝，平時(shí)早上可以當(dāng)早餐，為身體補(bǔ)充一些微量元素。

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